Sivi konec leta 2019 je popoln za novo, bolj razgibano in barvito življenje. Pripravili smo 20 minutni trening za začetnike. Samo 20 minut na dan za lepšo postavo in boljše počutje? Imate še kakšen pameten izgovor, zakaj ne migate? Glasba je velik motivator za gibanje, zato si jo izberite sami in naj vas drži v ritmu. aktivni več »
Več iz medija
Nova raziskava ugotovila zanimiv vpliv, ki ga ima telovadba na možgane in...
Znano je, da vadba dobro vpliva tako na mentalno zdravje kot na srce, raziskava pa je pokazala, da imajo posebno korist ljudje, ki trpijo za depresijo. aktivni več »
Bil je evropski prvak in zapravljal milijone, danes živi od socialne pomoči: "Ne...
Nekoč je veljal za enega najboljših nogometašev, danes pa je povsem na dnu. aktivni več »
Znanstvenica pojasnjuje: kaj se dogaja v telesu, ko ne zaužijemo dovolj...
Vlaknine so izjemno pomembne za naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če jih ne zaužijemo dovolj? aktivni več »
Kaj se je zgodilo z ženo Zlatana Ibrahimovića? Številni so šokirani, da je pri 53....
Helena Seger, žena Zlatana Ibrahimovića, je v javnosti pred kratkim vzbudila veliko pozornosti. aktivni več »
Že poznate čaj, ki zmanjšuje apetit? Prav tako krepi imunski sistem in preprečuje...
Lanena semena so precej poznana kot dodatek kruhu, jogurtom, skuti ali kosmičem za zajtrk. aktivni več »
Težave z zbranostjo? Pomanjkanje energije? Pozor, morda vam primanjkuje tega...
Se težko osredotočite na nalogo in ste že kmalu po 12. uri povsem izžeti? Eden od možnih vzrokov je pomanjkanje tega hranila! aktivni več »
To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo...
Prebrskajte kuhinjske omarice in preverite, koliko tega živila imate na zalogi. Redno ga imejte na jedilniku, če želite izkoristiti vse dobre posledice, ki jih... aktivni več »
Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo...
Na simptome krvnega tlaka morate biti zelo pozorni, saj gre za nevarno diagnozo, pri kateri je potrebno zdravniško ukrepanje. Preverite, kateri se pokažejo med... aktivni več »