Depresivnost pogosto spremljajo motnje spanja. Ne gre pa vedno za povečano potrebo po spanju. Prav lahko so to tudi težave z zdrsom v spanec ali prezgodnje zbujanje ali nemiren spanec. V okviru psihoterapije je pomembno, da natančno rekonstruiramo logiko in razloge, ki so v ozadju določene oblike motnje spanja. Še pred tem pa je seveda abc zdravja več »
Več iz medija
Kreatinin v krvi
Visoke ravni kreatinina v krvi lahko nakazujejo na prikrite zdravstvene težave, tudi vnetja ali odpoved ledvic. Ledvice so organ, ki čisti naše telo, zato ni... abc zdravja več »
Poškodbe kolena – 5 napak v rehabilitaciji
Ste že kdaj utrpeli poškodbo kolena, kateri je sledila rehabilitacija? Ste imeli morda občutek, da vam rehabilitacija ni pomagala in je stanje še celo... abc zdravja več »
Diabetični makularni edem in diabetična retinopatija
Sladkorna bolezen lahko povzroča okvaro različnih organov in ena izmed njenih pogostih »žrtev« je tudi oko. Previsoke ravni sladkorja v krvi povzročajo... abc zdravja več »
Luskavica – vidna na koži in nevidna v telesu
Luskavica je imunsko pogojena, kronična, vnetna bolezen. Na koži se kaže z značilnimi vnetimi in luščečimi plaki, gre pa za vnetno dogajanje v celotnem telesu.... abc zdravja več »
Kalorije, hujšanje in debelost: Psihološka igra velikosti...
Čas branja: 5 minut Hujšanje je večna borba. Večno aktualna tema. Velikost obroka in kalorije igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave telesne teže. V... abc zdravja več »
Aplikacija FreeStyle LibreLink omogoča deljenje vrednosti krvnega sladkorja z...
FreeStyle LibreLink je zelo uporabna aplikacija, ki sladkornemu bolniku prikazuje čas v ciljnem območju, padce sladkorja in dnevne vzorce. Z aplikacijo... abc zdravja več »
Omega-6 linolna kislina: Maščoba, ki uniči mitohondrij in...
Omega-6 linolna kislina v visokih odmerkih poškoduje mitohondrije in pospešuje kronične bolezni. Zmanjšajte vnos za boljše zdravje in več energije. abc zdravja več »
Jod, estrogen in Hashimoto: kakšna je povezava?
Čas branja: 4 minute :: Jod je ključnega pomena za pravilno delovanje ščitnice, ki igra vlogo pri uravnavanju presnove in hormonov, vključno z estrogenom.... abc zdravja več »