ponedeljek, 20. maj 2024

Koliko korakov na dan moramo narediti, da se izognemo predčasni smrti?

Foto: Thom Milkovic iz UnsplashFoto: Thom Milkovic iz UnsplashMednarodna raziskava pod okriljem Univerze v Granadi je prvič doslej identificirala optimalno število korakov na dan, s katerimi večina ljudi doseže največje pozitivne učinke. Odkrila je tudi, da s hitrostjo svoje hoje lahko dosežeš dodatne  učinke. Dosedanja mantra: 10.000 korakov na dan izvira iz 60-ih let prejšnjega stoletja iz Japon... študent več »

Več iz medija

Kako sestaviti poke skledo?

 

Z izrazom bovla lahko zmedeš marsikoga, ki ne sledi trendom zdrave prehrane in besedo pozna v tradicionalnem pomenu mešanice mrzlega vina in sadja. Pijača nosi... študent več »

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo