Avstralska raziskava, objavljena v JAMA Network Open, je pokazala, da je bilo pri starejših ženskah, ki so telovadile približno 30 minut na dan, petkrat na teden, verjetnost poškodb zaradi padcev znatno manjša, kar je zmanjšalo tveganje za do tretjino. aktivni več »
Več iz medija
Nevarnost v domači kuhinji: štedilniki izpuščajo rakotvorne snovi tudi, ko niso v...
Nedavna študija je odkrila zaskrbljujoče učinke kuhinjskih štedilnikov. aktivni več »
Ste videli, kako lepa nevesta je bila naša odlična smučarka Ana Bucik? Kdo vse je...
Ana Bucik, slovenska alpska smučarka, je v soboto 18. maja dahnila da svojemu dolgoletnemu partnerju, nogometašu Krisu Joganu. Zdaj je gospa Ana Bucik Jogan. aktivni več »
Dieta kemičnega razkroja: kako deluje in komu je namenjena
Dieta kemičnega razkroja, znana tudi kot kemična dieta, je priljubljena predvsem zato, ker naj bi omogočila relativno hitro izgubo odvečne telesne teže.... aktivni več »
Ne spreglejte jih: 7 najpogostejših zgodnjih znakov raka, ki so lahko...
Zgodnji znaki, ki so pokazatelji raka, se lahko pokažejo že precej časa pred diagnozo. aktivni več »
Poznate pravila uporabe kolesarskih površin v Sloveniji? Kdo jih lahko uporablja in...
Kolesarjenje je v Sloveniji nadvse priljubljena oblika mobilnosti, sploh v mestih, kjer se s kolesom elegantno ognemo gneči na cesti. Zaradi varnosti in... aktivni več »
Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega...
Trening za tek na 10 kilometrov je zahteven, vendar zelo dosegljiv cilj za tekače vseh ravni. Ključ do izboljšanja časa na tej razdalji leži v kombinaciji... aktivni več »
Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo...
Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. aktivni več »
Ko boste slišali, kako koristni so peclji jagod, jih ne boste nikoli več...
Če imate radi jagode, morate ta trik obvezno poznati. aktivni več »