sobota, 11. maj 2024

5 različic planka različne težavnosti

Foto: Nathan Cowley iz PexelsFoto: Nathan Cowley iz PexelsPlank je ena izmed najbolj priljubljenih vaj za moč in stabilizacijo trupa z lastno težo. Z nekaj treninga lahko položaj zadržiš tudi po nekaj minut. A namesto, da skladno z lastnim napredkom le povečuješ trajanje vaje, jo lahko nadgradiš in izbereš težjo vajo. Več različic bo poskrbelo tudi za večjo raznolikost vadbe. Preden začneš s študent več »

Več iz medija

Je tisk res stvar preteklosti?

Razvoj tehnologije in vzpon digitalnih medijev je v preteklih letih zagotovo spremenil način, kako širimo novice, nabiramo znanje in komuniciramo, tako s... študent več »

Koliko držav je v Evropi?

 

Evropa je ena najbolj raznolikih celin na svetu, tako po svoji zgodovini, kulturi, kot tudi po politični ureditvi. A koliko držav dejansko spada v Evropo? To... študent več »

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo