Začnite dan na najboljši možni način s tremi preprostimi navadami, ki pozitivno vplivajo na vaše razpoloženje in energijo. Pitje vode takoj po prebujanju obnavlja tekočino v telesu in pripomore k boljši koncentraciji. Jutranja vadba, pa naj bo to kratek sprehod ali nekaj minut telovadbe, poveča energijo in sprosti hormone sreče. Nazadnje, vključitev praks čuječnosti in meditacije pomaga pri zmanjš... vizita več »
Več iz medija
Vsi bi ga morali vključiti v svojo prehrano. Zdravniki razkrivajo, zakaj je...
Prisoten je v listnati zelenjavi, oreščkih, mesu in nekaterih oljih. Večji vnos tega vitamina ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje. vizita več »
Tragična zgodba: 35-letnik umrl zaradi pankreatitisa, potem ko je mislil, da ima...
Primer 35-letnega očeta, ki je umrl zaradi akutnega pankreatitisa, opozarja na pomembnost prepoznavanja in takojšnjega zdravljenja te resne bolezni. Čeprav je... vizita več »
Zdravnik opozarja: Nevaren kožni simptom med pitjem alkohola, ki ga ne smete...
Simptom, ki se pojavi na obrazu med pitjem alkohola, lahko pomeni, da imate večje tveganje za raka. vizita več »
Dan Prohart o možganski kapi: Nenadoma sem se zgrudil in se nisem mogel...
V letošnji sezoni MasterChef Slovenija smo spoznali karizmatičnega Dana Proharta, ki nas poleg svojih kuharskih mojstrovin navdušuje tudi s svojo izjemno... vizita več »
Migrene in vreme: Kako pomladne spremembe vplivajo na...
Pomladne vremenske spremembe lahko močno vplivajo na ljudi, ki trpijo za migrenami. Spremembe temperature, vlažnost, povišana koncentracija cvetnega prahu in... vizita več »
Kako prepoznati in preprečiti možgansko kap: 5 ključnih dejavnikov...
Možganska kap je resna zdravstvena težava, ki jo je mogoče v veliki meri preprečiti s poznavanjem dejavnikov tveganja in zgodnjim ukrepanjem. Visok krvni tlak,... vizita več »
Trebušne bolečine: Kaj jih povzroča in kako si lahko...
Ste utrujeni od trebušnih bolečin in iščete rešitev? Ne glede na to, ali vas pestijo prebavne motnje, stres ali kaj hujšega, vam bomo pomagali razumeti, kaj se... vizita več »
3 preproste jutranje navade za boljše razpoloženje in več...
Začnite dan na najboljši možni način s tremi preprostimi navadami, ki pozitivno vplivajo na vaše razpoloženje in energijo. Pitje vode takoj po prebujanju... vizita več »