Pomlad prinaša toplejše dni in več sončne svetlobe, kar je idealna priložnost za gibanje na svežem zraku. Redna telesna aktivnost zunaj izboljšuje telesno in duševno zdravje ter krepi imunski sistem. Kot poroča Verywell Health, gibanje na prostem pozitivno vpliva na razpoloženje, zmanjšuje stres in povečuje raven energije. Tukaj je šest ključnih razlogov, zakaj bi morali izkoristiti pomlad za več ... vizita več »
Več iz medija
Imate to na koži? Lahko je znak smrtonosne bolezni jeter
Zdravnik je razkril ne tako očitne znake, ki bi lahko nakazovali na simptome zastrupitve jeter. vizita več »
Miran Križančič: Fizična podoba ne bo več kazala naših bioloških...
Nekirurški estetski posegi so v zadnjem desetletju doživeli izjemen razcvet. Tehnološki napredek, dostopnost postopkov in družbeni pritisk po ohranjanju... vizita več »
Kje hraniti zdravila? Strokovnjaki opozarjajo na pogosto napako v naših...
Strokovnjaki opozarjajo na pogosto napako pri shranjevanju zdravil: njihovo shranjevanje v kopalnici. Visoka vlažnost in spremembe temperature v kopalnici... vizita več »
Povezava med boleznijo srca in demenco. Odkritja kažejo na pomembnost zgodnje...
Najnovejša raziskava, predstavljena na znanstvenem kongresu Evropskega združenja za kardiologijo, prinaša zaskrbljujoče ugotovitve o povezavi med atrijsko... vizita več »
7 znakov, da vaš otrok potrebuje več čustvene podpore
Otroci se pri odraščanju srečujejo s številnimi izzivi, ki lahko vplivajo na njihovo duševno zdravje. Nekateri znaki čustvene stiske so subtilni in jih starši... vizita več »
Stresne tehnike za zmanjšanje tesnobe pred testi in izpiti. Preveri, kaj ti bo...
Tesnoba pred testi ali izpiti je nekaj, s čimer se sooča skoraj vsak najstnik. Občutki tesnobe so lahko neprijetni in stresni, vendar obstajajo preizkušene... vizita več »
Jeste krompir? Pet možnih stranskih učinkov vsakodnevnega...
Strokovnjaki so identificirali pet možnih stranskih učinkov in zdravstvenih težav, ki se lahko pojavijo, če boste vsak dan uživali krompir. vizita več »
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje. vizita več »