Beljakovine so ključne za vzdrževanje energije, mišične mase in splošnega dobrega počutja – a kljub temu o njihovem pomenu še vedno kroži precej zmot. Še posebej je razširjen mit, da so beljakovine namenjene le vrhunskim športnikom – v resnici pa jih potrebuje vsak ne glede na starost, spol ali stopnjo telesne aktivnosti. Strokovnjaki priporočajo, da naj bi odrasla oseba dnevno zaužila približno 0... siol več »
Več iz medija
Na drugem tiru opravljenih že več kot 80 odstotkov del
Ministrica za infrastrukturo Alenka Bratušek si je danes ogledala potek del na drugem tiru Divača-Koper in zadovoljno sklenila, da dela potekajo po načrtih.... siol več »
Arthur Fils namučil Carlosa Alcaraza
Drugi nosilec ATP mastersa v Monte Carlu Carlos Alcaraz je v četrtfinalu po treh setih izločil Francoza Arthurja Filsa, ki se je Špancu dobro upiral. Alcaraz... siol več »
Ljudje s temi tremi lastnostmi so bolj nagnjeni k varanju
Strokovnjaki so izpostavili tri osebnostne lastnosti, ki jih običajno povezujejo z večjo nagnjenostjo k nezvestobi (varanju). siol več »
Šeško zvečer po točke za ligo prvakov v Wolfsburg
Po razočaranjih v Evropi in pokalu si želijo RB Leipzig priti vsaj do vstopnice za ligo prvakov. V nemškem prvenstvu so rdeči biki trenutno peti, zato bi jim... siol več »
Na OI 2028 kar 22 kompletov kolajn v kolesarstvu
Mednarodna kolesarska zveza Uci je v sporočilu za javnost zapisala, da bo na prihodnjih poletnih olimpijskih igrah v Los Angelesu v kolesarskih disciplinah na... siol več »
Barcelona lahko ranjenemu Realu uide na +7, Oblak na delu šele v...
V prvi tekmi 31. kroga španskega prvenstva se bosta na Mestalli pomerili Valencia in Sevilla. Vodilna Barcelona bo skušala v soboto zvečer na gostovanju v... siol več »
Istanbulski župan Imamoglu prvič po aretaciji pričal na...
Priprti župan Istanbula Ekrem Imamoglu se je danes pojavil na sodišču, kjer je pričal v procesu zaradi obtožb o grožnjah istanbulskemu državnemu tožilcu.... siol več »
Bijol in Lovrić jo lahko pošteno zagodeta Milanu
V uvodnem dejanju 32. kroga se bosta v neposredni bližini Slovenije udarila Udinese in AC Milan, ki je v prvenstvu neprepričljiv in bi lahko, če ne bo uspešen... siol več »