Kaj je bolj zdravo: oranže ali sok iz oranž?
Se vam zdi, da poznate odgovor? Berite naprej, pa boste videli, da stvar ni tako preprosta ... več »
Aritmija, ki jo mnogi ignorirajo, je lahko usodna: kardiolog razkriva, kdaj smo...
Kardiolog razkriva, kdaj je aritmija nevarna in kdaj je nujen obisk zdravnika. več »
Če želite shujšati, v kavo dodajte pol žličke tega živila
Kava bo bolj zdrava, če ji boste pred uživanjem dodali malo kokosovega olja. V nadaljevanju razkrivamo številne koristi tega početja, med drugim vam lahko... več »
Kako nastane kislo zelje in zakaj je koristno?
Kislo zelje, klasična jed mnogih kuhinj po vsem svetu, ima globoko zakoreninjeno zgodovino in raznovrstno uporabnost v prehrani. Njegova priljubljenost ni le... več »
Kaj moramo vedeti o raku 4. stopnje?
Rak 4. stopnje je zadnja stopnja raka. Stopnja raka je orodje strokovnjakov za ugotavljanje, kako je rak napredoval in kako daleč se je razširil. Stopnje se... več »+
29-letnica mislila, da gre za nedolžen simptom, nato je dobila pretresljivo...
Neprekinjeno srbenje je bilo simptom neozdravljive bolezni jeter. več »+
Osem nasvetov za zdravo srce in dolgo življenje
Dejavniki tveganja za nastanek bolezni srca so neustrezen način prehranjevanja, sladkorna bolezen, nezadostna telesna dejavnost, kajenje, visok krvni tlak,... več »+
Kakšen je vpliv vadbe na spanec?
Gibanje je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. Kako pa sta povezana gibanje in spanec? več »+
Kronično srbenje kože, ki lahko vpliva na kakovost...
Kaj je senilni pruritus, kdaj in pri kom se pojavi ter kako ga zdravimo? Vse to v nadaljevanju. več »
Trebušnih mišic ne morete dobiti v enem mesecu
Kako zgraditi mišice in izgubiti telesno maščobo? Vsekakor se da z vztrajnostjo in trudom, nikakor pa tega ne morete in ne boste dosegli v enem mesecu. več »
To so potencialni sprožilci migrene
Razlogi za migreno za najrazličnejši in individualni, pri različnih ljudeh jo sprožijo različne stvari. Vodenje dnevnika vam lahko v prvi vrsti pomaga... več »
Preizkus telesne zmogljivosti – test hoje v Novem Mestu
Udeležite se preizkusa hoje na 2 kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven test, s pomočjo katerega strokovno osebje izmeri vašo... več »
Idealna ura za večerjo je 19
Star pregovor pravi: zajtrk jejte sami, kosilo s prijatelji, večerjo pa podarite sovražniku več »
Mati otroka, ki je zbolel za ošpicami: "To je bil eden najbolj grozljivih trenutkov...
Razkrila je, kako je bolezen potekala in kaj se je z otrokom dogajalo. več »
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Pečemo lahko meso, zelenjavo in sadje. Vse to lahko tudi ocvremo. Vendar pozor: nekaj ne smemo pregledati! več »
Kaj sporočajo barve sadne mavrice?
Sadje in zelenjavo lahko razvrstimo v skupine po barvi, vsaka skupina pa ima svoj nabor fitohranil, ki nam dajejo edinstvene zaščitne lastnosti. Preberite, kaj... več »
To je najkrajša pot do boljšega življenja
Učinki redne gibalne/športne aktivnosti na naše dobro počutje so preveč očitni, da bi jih lahko spregledali. več »
Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja
Zbrali smo 6 nasvetov, ki jih je dobro upoštevati pred vsakim obrokom. Smo s temi nasvet boste pojedli 13 % manj. več »
Pilates – vse, kar morate vedeti, da začnete!
Ali razmišljate o učinkoviti vadbi za celo telo, ki je primerna za vse starostne skupine? Potem je pilates prava izbira, saj boste z njim okrepili predvsem... več »
Zaradi te prikrite zdravstvene težave ste lahko utrujeni, prekomerno težki,...
Veliko ljudi ima težave s ščitnico. Včasih predolgo traja, da te težavo odkrijejo. več »
Ruski doktor razkriva: če želite zdravo srce, vsak dan naredite to (vzame vam le 5...
S tem preprostim trikom boste okrepili zdravje srca. več »
Ta riba je najbolj zdrava, polna beljakovin, odlična za...
Ribe bi morale biti sestavni del našega tedenska jedilnika. Pogledali smo, katere ribe so najbolj zdrave. več »
Pediatri zaskrbljeni zaradi upada deleža cepljenih otrok in...
Pediatri in šolski zdravniki so zaskrbljeni, ker so se zaradi slabše precepljenosti otrok in mladostnikov v Sloveniji začele spet pojavljati ošpice in v večji... več »
Pediatre skrbi pojav dveh bolezni pri nas
V Sloveniji so se spet začele pojavljati ošpice in oslovski kašelj, kar resno ogroža zdravje in življenje necepljenih oseb. več »
100 dni stavke sindikata Fides. Povh: To je številka, ki nam ni v čast. Nismo mi...
Predstavniki zdravniških sindikatov, zdravniške zbornice in zdravniških društev na novinarski konferenci predstavljajo vsebino skupne izjave o stanju v... več »
Kako do nižjega krvnega tlaka? V svoj vsakdan vključite to preprosto vajo (lahko jo...
Visok krvni tlak ali hipertenzija, je pojav s katerim se po svetu sooča več kot milijarda ljudi. več »
7 nasvetov, kako piti več vode
Piti več vode pomaga pri čiščenju telesa, a kaj, ko večina med nami pozabi, da bi morali na dan popiti vsaj 2 litra vode več »
To so najboljši viri kalcija in magnezija
Kalcij in magnezij, dvojček mineralov, ki ju nujno potrebujemo za številne procese v našem telesu. Ker pa ju naše telo ne more tvoriti samo, moramo poskrbeti... več »
Drobni znaki, da ne skrbite ustrezno za svoje telo
Skrb zase in za svoje telo je ena najbolj pomembnih stvari, ki krepi tako fizično kot mentalno zdravje. To ni sebično dejanje, ampak nujna potreba, na katero... več »
Ena vrsta vode je še posebej škodljiva za naše zobe
Glavni razlog je, da lahko poškoduje zobno sklenino, čeprav ne vsebuje sladkorjev in umetnih sladil.Čeprav so sladkane pijače običajno na slabem glasu, se je... več »
Kako kefirju povečati shujševalno moč
Recept za boljšo prebavo, boljše počutje in recept za učinkovito hujšanje in čiščenje telesa več »
3 simptomi raka, ki se pojavijo zjutraj (Bodite pozorni...
Simptomi, ki se pojavijo v zgodnjih jutranjih urah, lahko kažejo, da se telo bori z rakom. več »
Ali poznate pravilo 7-7-7? Pravijo, da lahko reši vaš zakonSte že slišale za pravilo 7-7-7? Pravijo, da lahko reši vaš zakon, zato bi se ga moral držati vsak par, ki si želi ostati skupaj še mnogo let. več »
Lani je pravladovala Barbie roza, letos jo nosimo v tem...Lansko leto je zaznamoval prihod Barbie filma, posledično pa je bilo v trendu prav vse živo rožnate barve – nohti, oblačila, čevlji, dekor, modni dodatki in... več »
Kako se lotiti bolj zdravega načina življenja?Ideal vsakega moškega je biti uspešen, privlačen, zadovoljen in zdrav. Zdravje redkokdaj dajemo na prvo mesto, čeprav je z vsemi ostalimi dimenzijami... več »
Vse, kar morate vedeti o mediteranski dietiMediteranska dieta je prehranski načrt, ki izvira s Sredozemskega območja in se že dolgo ponaša s svojimi zdravstvenimi koristmi. več »
7 znakov, da vam primanjkuje selenaBleda koža in lomljivi nohti, možganska megla in utrujenost niso le znaki starosti, ampak so lahko pokazatelji, s katerim vam vaše telo skuša povedati, da vam... več »
Vam grozi demenca? Znanstveniki razkrivajo 11 dejavnikov...Med največjimi dejavniki tveganja so sladkorna bolezen, visok krvni tlak in ... no, ironično, kot so zapisali, samo življenje. več »
Kaj moraš vedeti o hitrih dietah?Hitre diete so postale priljubljena izbira za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo brez veliko truda. Vendar pa je pomembno poudariti, da so hitre diete... več »
Zgodnji simptomi raka danke, ki jih spregledajo skoraj vsiČe opazite nenavadno krvavitev, srbečo, neravno površino ali zatipate izrastek na analnem vhodu, je ključnega pomena, da ne odlašate s posvetom pri zdravniku. več »
Živila, ki vsebujejo več beljakovin kot jajceKo razmišljamo o beljakovinah, velikokrat pomislimo zgolj na jajce, meso in mesne izdelke. Pa ni nujno, da samo ti vsebujejo največ beljakovin! Poglejmo si... več »
10 nasvetov za premagovanje nespečnostiImate težave z nespečnostjo? Sprejmete lahko nekaj korakov za spremembo vedenja in življenjskega sloga, da boste imeli boljši in bolj kakovosten spanec.... več »
Slovenec z izjemno voljo: Tudi z redko boleznijo, so možni izjemni...Jošt Paternoster ni običajen 22-letnik. Študent strojništva se v juliju podaja na osvojitev Mont Blanca, enega najvišjih in najzahtevnejših vrhov Alp.... več »
Naj šteje vsak vdih: Dihanje kot ključ do dolgega življenja
Dihanje je več kot le refleks; je vez med življenjem in našo dušo. Ko sem pričel z raziskovanjem za knjigo Moč dihanja, sem odkril teorijo, ki predlaga, da je... več »
Izogibajte se temu in zmanjšajte tveganje za raka prostate
Strokovnjaki svarijo pred cunamijem raka na prostati. Do leta 2040 naj bi se po vsem svetu število primerov raka prostate podvojilo in doseglo 2,9 milijona,... več »
Morda bi bilo vseeno dobro vsak dan jesti avokado
Avokado je bogat z vlakninami, antioksidanti in zdravimi maščobami. A prav zaradi slednjih in visoke energijske vrednosti (velikega števila kalorij) se mu... več »
Ko je topleje, nekateri slabše spijo. Ste med njimi?
Ali lahko višje temperature povzročijo, da slabše spimo? Odgovor je: da. Raziskava je pokazala, da je toplejše vreme povezano z nižjo učinkovitostjo spanja.... več »
10 stvari, ki jih počnejo ustvarjalni ljudje
Ena od opredelitev ustvarjalnost opredeljuje kot nov ali nenavaden način povezovanja različnih elementov in vplivov. Tudi sicer ustvarjalni ljudje pogosto... več »
5 vrst hrane ob kateri nikakor niste videti seksi
Obstaja nekaj vrst hrane, ki se ji izogibajte v javnosti. Zlasti, kadar ste na zmenku, ali si tega želite - velja tako za moške, kot ženske ... več »
Nova raziskava ugotovila zanimiv vpliv, ki ga ima telovadba na možgane in...
Znano je, da vadba dobro vpliva tako na mentalno zdravje kot na srce, raziskava pa je pokazala, da imajo posebno korist ljudje, ki trpijo za depresijo. več »
7 zdravih živil, ki so v prevelikih količinah lahko...
Pretiravanje v nobenem primeru ni koristno - Tudi če jeste zdrave stvari lahko dosežete ravno nasproten učinek - preverite, katera živila so to več »
Napačno pripravljena kava nam škodi
Ste vedeli, da nam lahko napačno pripravljena kava škodi? Težave nam lahko povzroči tudi prezgodnje pitje kave in srkanje kave, ki je ostala v džezvi. Na kaj... več »
Obstaja trik, ki lahko reši vaše skrčeno oblačilo
Ste po prvem pranju ugotovili, da so se oblačila skrčila? Preverimo, kako lahko rešite težavo ... Več na Njena.si več »
10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta
Če se zavedate nevarnosti, lahko s preprostimi ukrepi zmanjšate negativne vplive in povečate možnosti za uspeh več »
Ni vse za vsakogar. Tudi v športni rekreaciji ne
Pri izbiri športa oziroma aktivnosti je treba upoštevati tudi telesno sestavo in obremenitve pri izbrani aktivnosti. Je pri čezmerni telesni masi in presežku... več »