Uvajanje goste hrane pri otroku
Za nekatere novopečene mamice je lahko poplava informacij na spletu dobrodošla, spet drugim vzbuja negotovost in nesamozavest. Ena izmed tematik, ki lahko pri... abc zdravja več »
Lahko zamaknemo slabšanje sluha
Populacija v razvitem svetu se stara, zato je pričakovano, da bo več ljudi potrebovalo slušne aparate. S starostjo se delež slabše slišečih namreč veča. Čeprav... abc zdravja več »
Pripravite svoj imunski sistem na vse
Jeseni se s poletnega oddiha vrnejo tudi virusi. Načrte nam hitro prekrižajo smrkanje, kihanje, kašljanje in drugi simptomi prehladnih obolenj. Lahko pa mi... abc zdravja več »
Kako stres uniči prebavo in kaj lahko narediš?
Stres negativno vpliva na prebavo in povzroča številne težave. Razumi ključne vzroke in učinkovite metode za izboljšanje prebave ter zmanjšanje negativnih... abc zdravja več »
Ortoreksija, bigoreksija in ortobigoreksija: 3 obsedenosti z zdravjem in...
Čar branja: 2 minuti V svetu, kjer sta zdravje & dobro počutje na prvem mestu, obsesije dobijo nov obraz: → ortoreksija → bigoreksija → ortobigoreksija... abc zdravja več »
Poskrbimo za močan imunski sistem otrok
Prihaja jesen, ki je zadnja leta glede zdravstvenih razmer še posebej negotova, zato je še kako pomembno, da poskrbimo za imunski sistem otrok. Ali lahko... abc zdravja več »
Sodobno zdravljenje trebušnih kil
Trebušne kile so izbočenje trebušnih organov skozi trebušno steno. Lahko so prirojene ali pridobljene. Kila nastane na delih trebušne stene, ki so po naravi... abc zdravja več »
Razsejani rak dojk – ko se bolezen razširi na oddaljene...
Na področju zdravljenja raka dojk, ki je najpogostejši rak pri ženskah, vseskozi potekajo klinične raziskave in prinašajo nova učinkovita zdravila, ki... abc zdravja več »
Vedno več raka dojk se odkrije v zgodnji fazi
Rak dojk je najpogostejši rak pri ženskah. Pri nas zboli skoraj 1.600 žensk na leto, v večini primerov se to zgodi po 50. letu. V Sloveniji se je že leta 2008... abc zdravja več »
Intoleranca na hrano: 6 pomanjkljivosti testiranja, ki jih moraš...
Čas branja: 4 min Diagnostika ni vedno rešitev Pri delu s strankami opažam, da se vse več ljudi zateka k samoplačniški diagnostiki v upanju – odkriti... abc zdravja več »
Klinične študije prehranskih dopolnil: kako se razlikujejo od kliničnih študij...
Prehransko dopolnilo – izraz, ki ga srečamo že skoraj na vsakem koraku. Pa v resnici vemo, kakšen mora biti izdelek pod tem imenom? Avtor : Eva Masten ... abc zdravja več »
Semenska olja, opekline & rak
Omega-6 maščobne kisline v semenskih oljih povečajo dovzetnost za opekline in maligni melanom preko lipidne peroksidacije in vnetnega odziva. abc zdravja več »
Pretreniranost: je bolje sedeti na kavču kot pretiravati?
V času ko rezultati določajo status v družbi, je pretiravanje pravilo. Uničevanje telesa pusti posledice. Pretreniranost je resen problem, ki ga ne smeš... abc zdravja več »
Tiha epidemija današnje družbe
21. september je svetovni dan alzheimerjeve bolezni, ki je najpogostejši vzrok za demenco. Več kot 60 % vseh bolnikov z demenco ima alzheimerjevo bolezen.... abc zdravja več »
Starostna degeneracija makule, povzroča okvaro središčnega...
V starosti oziroma že kar po 55. letu je večja možnost, da v očesu pride do okvare rumene pege ali makule. Na razvoj te okvare vplivajo različni dejavniki in... abc zdravja več »
Vse o operaciji sprednje križne vezi (ACL) in poteku...
Ste si pri športu poškodovali kolenske vezi? Morda čakate na operacijo sprednje križne vezi in vas zanima kako poteka poseg? Že veste kakšna je rehabilitacija... abc zdravja več »
Radosti kopanja s seboj prinašajo tudi nevarnosti za naše...
Večina ljudi se poletnih mesecev veseli, med drugim tudi zaradi radosti, povezanih s kopanjem. A žal kopanje v toplih mesecih leta, predvsem tisto v bazenskih... abc zdravja več »
8 znakov, da rabiš več hrane
In med tem ko se večina bori s presežki maščobnih zalog, ironično v svetu zdravja in dobrih navad, srečaš drugo težavo - ljudje uživajo polnovredno hrano, a... abc zdravja več »
Uničeni možgani in 5 vzrokov
Ko imajo vsi iste težave, nihče nima težav. Vsaj tako mislimo. Nedelujoči možgani so danes pravilo. Vzrokov je veliko. Poglejva pet pogostih: abc zdravja več »
Artritis: Obvladajte ga s sodobno fizioterapijo!
So se vam pojavile ostre bolečine v sklepu? Se ob izvajanju aktivnosti samo še poslabšajo? Ali veste, zakaj vam otekajo sklepi? Artritis je vnetna in... abc zdravja več »
Zaščitite se pred nezdravim učinkom sončnih žarkov!
Sončni žarki blagodejno vplivajo na naš organizem in naše dobro počutje, a do določene mere. Izpostavljanje soncu izboljša naše razpoloženje in nam daje... abc zdravja več »
Razumevanje bolečine v križu in vloga sodobne...
Imate bolečine v križu? Težko vstanete in še težje sedite? Vas omejujejo pri izvajanju vsakodnevnih aktivnostih? Bolečine v križu vsako leto prizadanejo več... abc zdravja več »
Premišljena nabava in pametna uporaba klimatske naprave
Nabavljate klimatsko napravo, zunaj pa so nastopile vroče poletne temperature, ki vas silijo v hitri nakup brez pravega razmisleka? Premajhna ali prevelika... abc zdravja več »
Štetje kalorij in hujšanje? 5 razlogov zakaj ne deluje
Zdi se, da je štetje kalorij, čeprav na kratki rok učinkovito, dolgoročno ni uspešno. Neuspeh je povezan z vrsto dejavnikov. abc zdravja več »
Ste pod vplivom hormonov?
Hormoni – telefončki v našem telesu, hkrati pa pogosti krivci za naša čustvena nihanja. Molekule, ki različnim delom telesa (organom, tkivom, možganom …)... abc zdravja več »
Športno aktivni – brez bolečin v mišicah in neprijetnih...
Toplejši dnevi so (poleg novoletnih zaobljub) največja spodbuda za več aktivnosti. Ne glede na to, ali ste navdušeni športnik ali začetnik, je pomembno, da vas... abc zdravja več »
Ko uhaja blato
O fekalni inkontinenci govorimo, ko imamo v mislih težave kot so nehoteno uhajanje vetrov in blata ali nezmožnost, da bi odložili odvajanje. S fekalno... abc zdravja več »
Parkinsonova bolezen – Kdaj do sistemske urejenosti zdravljenja in...
Parkinsonova bolezen je najhitreje rastoče nevrološko stanje. Ocenjujejo, da ima to drugo najpogostejšo motnjo osrednjega živčevja 10 milijonov ljudi, v Evropi... abc zdravja več »
Sodobna fizioterapija mišično-skeletnih poškodb in bolečin v kliniki...
Ali ste vedeli, da je fizioterapija ena izmed najhitreje rastočih vej zdravstva, ki se na podlagi znanstvenih raziskav rehabilitacije poškodb in sprememb... abc zdravja več »
Upadanje kolagena je povezano z bolečinami v sklepih
Kolagen je pomemben gradnik mišic, sklepnega hrustanca in vseh vezivnih tkiv, ki začne v našem telesu drastično upadati nekje po 35. letu starosti. To se pozna... abc zdravja več »
Srčno popuščanje in vseživljenjska rehabilitacija
Naše srce je najbolj dejavna mišica v našem telesu, zato se njeno oslabljeno delovanje odraža na celotnem organizmu. Stanje, ko srce ni več zmožno prečrpati... abc zdravja več »
Bolezen z boljšo napovedjo zdravljenja
Rak jajčnikov še vedno predstavlja velik izziv za zdravnike, ki se s to boleznijo ukvarjajo. Kljub napredku medicine namreč ostaja zahrbtna. Na srečo je redka,... abc zdravja več »
Miomi – pogost vzrok za obisk ginekologa
Miomi so najpogostejše benigne tumorske spremembe na maternici, ki se začnejo pojavljati v tretjem desetletju življenja ženske. Potem rastejo in njihova rast... abc zdravja več »
Ko spregovorijo čustva
O multipli sklerozi vemo malo. In to nas navdaja s tesnobo in strahom. Težko si verjetno predstavljamo, kakšna čustva preplavljajo posameznika, ki se sooči z... abc zdravja več »
Diabetes – sodobna bolezen in naravne rešitve
Sladkorna bolezen je postala globalna epidemija. Število oseb z ugotovljeno sladkorno boleznijo nenehno narašča. V Sloveniji je leta 2020 število obolelih oseb... abc zdravja več »
Nova metoda, ki v medicini veliko obeta
Nove metode, ki omogočajo zdravljenje pred tem neozdravljivih bolezni, so se v zadnjih desetletjih močno razvile in prihajajo z različnih področij znanosti.... abc zdravja več »
Samozavest – skrivno orožje zdravja
Ni potrebno izpostaviti, da ima samozavest v družbi posebno mesto. Privlači nas kot magnet kovino. Več zaslužiš, večja trdoživost, več zadovoljstva in boljši... abc zdravja več »
Alergije so že tu
Strokovnjaki opozarjajo, da je treba za alergije poskrbeti, še preden se te pojavijo, v času cvetenja in brstenja pa lahko z določenimi ukrepi vsaj nekoliko... abc zdravja več »
Hormoni v harmoniji – tudi v menopavzi
Najpogostejši simptomi menopavze so vročinski oblivi, nočno potenje, pospešeno ali nepravilno bitje srca, nespečnost, depresija, razdražljivost, anksioznost,... abc zdravja več »
Ne spreglejte raznovrstnih programov zdravja z že vključenimi medicinskimi in...
Zdravje je naše največje bogastvo. Če nimamo zdravja, potem nimamo ničesar. Velikokrat se niti ne zavedamo, kako pomembno je, in šele ko se v našem telesu ali... abc zdravja več »
Parkinsonova bolezen. Bolezen, ki se ne ustavi
Parkinsonova bolezen je druga najpogostejša nevrodegenerativna bolezen. To pomeni, da pri tej bolezni v določenih delih možganov prihaja do postopnega... abc zdravja več »
Šest nasvetov za aktivno življenje kljub inkontinenci
Vam uide urin ob kašljanju, smehu, določenih športnih aktivnostih ali naporu? Potem je velika verjetnost, da imate stresno inkontinenco – najpogostejšo obliko... abc zdravja več »
Zaprtje malo drugače
Zaprtje je v populaciji dokaj pogosto, saj se vsako leto zaradi težav z zaprtjem k zdravniku zateče približno 20.000 Slovencev. Zaprtje se pojavlja v vseh... abc zdravja več »
Tveganja zdravil za refluks, katera moraš poznati
Katere so skrite nevarnosti zaviralcev protonske črpalke (PPI)? 7 presenetljivih tveganj, vključno s pomanjkanjem hranil, zlomi in okužbami. abc zdravja več »
Moč vitamina K2: učinki na zdravje in videz
Vitamin K2 MK-4 je anonimen varuh zdravja in dobrega počutja. abc zdravja več »
Kaj narediti, ko obtičiš in ne veš kako naprej?
VSAK ima težave. Precenjujemo, kaj lahko narediš v enem dnevu in podcenjujemo, kaj je možno v enem tednu, mesecu ali letu. abc zdravja več »
Želiš izklesanost, več samozavesti in boljše počutje? Preberi...
Težko je zanikati prednosti vitkosti, samozavesti in energetičnosti. Čeprav je načinov veliko in pri dveh ni enako, so osnove univerzalne. abc zdravja več »
Sezonski alergijski nahod
Beseda alergija izhaja iz grščine in pomeni “reagirati drugače”. Alergija je preobčutljivostna reakcija telesa na določeno snov – alergen. Reakcijo... abc zdravja več »
Digitalni detox: zmanjšaj odvisnost, izboljšaj počutje in...
Na koncu izčrpan, nesposoben razmišljati, kot zombi preverjaš, komentiraš in v prazno klikaš. Znano? abc zdravja več »
Spomladanska utrujenost – mit ali resnica?
Ko se poslovijo dolgi, temačni in hladni zimski dnevi, se začne prebujati narava, dnevi postajajo daljši in toplejši, ptički že navsezgodaj žvrgolijo in zdi... abc zdravja več »
Rak jeter, žolčnika in žolčevodov
Pri hepatobiliarnih rakih gre za raka jeter, raka žolčnika in raka žolčevodov. V jetrih se lahko pojavita dve obliki raka: rak jetrnih celic, ta jetrni rak se... abc zdravja več »
Zdravljenje revmatske bolezni s čim manj neželenimi učinki
Poznamo veliko vrst revmatskih bolezni. Med seboj se razlikujejo po simptomih, znakih, bolezenskem dogajanju, diagnostiki in zdravljenju. Pri skoraj vseh so... abc zdravja več »
10 znakov šibke želodčne kisline
Tam, kjer te peče, ne ločiš močne od šibke kisline. Škoda je enaka. Znake pomanjkanja redko prepoznamo, zato jim ne posvetimo pozornosti. Kateri so? Poglejmo abc zdravja več »
Z Invisalignom do ravnih zob in popolnega nasmeha že v dobrem letu...
Čudovit nasmeh lahko postane tudi eden vaših najboljših atributov, ki vam dvigne samozavest in poskrbi, da se boste dobro počutili v svoji koži. Pot do... abc zdravja več »
7 posledic nizkega testosterona
Edina stvar škodljivejša kot preveč testosterona? Premalo testosterona. Katere so & kako jih prepoznaš? abc zdravja več »
Ščitnica, metuljasta žleza, ključna za delovanje našega...
Golšavost je bila svojčas pogosta bolezen ščitnice, z zakonsko opredelitvijo jodiranja kuhinjske soli pa je na slovenskih tleh postala praktično preteklost. Če... abc zdravja več »
Do diagnoze v pol leta
Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene osrednje živčevje. Gre za propadanje ovojnice živčnih vlaken, vzroki za to bolezen pa še vedno... abc zdravja več »