Kako shujšati do poletja?
Ponujamo vam 7 nasvetov s katerimi lahko pohitrite hujšanje - vitke in lepe ste lahko že po tednu dni vem kaj jem več »
Kaj morate jesti poleg čokolade, da bi hitreje hujšali?
Mnoge diete so neuspešne zato, ker so prestroge in se jih je težko držati. Še zlasti to velja za diete za hujšanje. Kaj torej narediti? vem kaj jem več »
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Veliko mineralov je pomembnih za organizem, a cink je eden najpomembnejših. Brez cinka vam imunski sistem ne deluj pravilno ... vem kaj jem več »
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Kumar nikar ne lupite, saj je lupina polna vitamina C - ena kumarica ima kar 12 % dnevne potrebe po tem vitaminu vem kaj jem več »
Napitek, ki regenerira vsako mišico
Kadar ste fizično preveč aktivni, da bi vas naslednji dan lahko bolele mišice, potem si lahko omislite naslednji napitek. vem kaj jem več »
Hrana, ki nas dela debele, čeprav ne redi
Priznajte, da se včasih počutite napihnjene, debele, čeprav tehtnica tega ne pokaže. Pozorni bodite na te štiri vrste hrane od katerih boste imeli velik trebuh... vem kaj jem več »
Jagodni džem s chia semeni
Za pripravo tega slastnega prigrizka potrebujete samo 3 sestavine in prav zaradi tega je to tako zdravo ... vem kaj jem več »
Ali veste, zakaj ne smete jesti paradižnika v kumarični...
Obstajajo kombinacije živil, ki povzročajo več težav, kot koristi. Kombinirati morate stvar, ki ne povzročajo negativnih posledic. vem kaj jem več »
Ne odpovejte se kruhu
45 % potrebne dnevne energije najlažje dobimo iz kruha ali testenin, zato se temu ne izmikajte. vem kaj jem več »
Katero sadje se zdaj najbolj splača kupiti
Dejstvo je, da ima sadje največjo hranilno in zdravilno moč, ko je sezona zanj, ironija pa je, da je cena tega sadja najvišja, ko ima najmanj moči vem kaj jem več »
Kako se boriti proti lakoti?
Shujševalne in druge diete so le redko uspešne, če ne kontrolirate apetita. Pomembno je jesti tako hrano, da ste čim dlje siti. vem kaj jem več »
Kako učinkovito hujšati v trebuh in stegna?
Samo ena sestavina, ki jo imamo vsi doma, je dovolj, da se znebimo maščob na najbolj izpostavljenih mestih vem kaj jem več »
Poznate razliko med gojenim in divjim lososom?
Ni vsaka riba zdrava riba. Mnogi nutricisti celo odsvetujejo uživanje gojenih rib. vem kaj jem več »
Pomladni smuti za večno mladost!
Ker pomaga pri regeneraciji kože, bi ga morali piti vsakič po sončenju. vem kaj jem več »
Sok s tono koristnih učinkov
Ta zmogljiva kombinacija ima izredne hranilne učinke in velik vpliv na splošno zdravje. vem kaj jem več »
6 stvari, ki se zgodijo, če vsak dan pijete mandljevo mleko z...
Mandljevo mleko izjemno učinkovito odpravlja vrsto tegob - če bi vedeli, kako koristno je, bo ga večkrat pili vem kaj jem več »
Pikantno in zdravo. Pa še kako!
Kapsaicin pomaga pri številnih boleznih, a kaj, ko bi morali na dan pojesti ogromno pikantne hrane ... vem kaj jem več »
Legalni strup: bromirano rastlinsko olje
Zakaj bi rastlinskemu olju dodali brom? Zato, da se ne naredi usedlina, če ga mešamo z vodo vem kaj jem več »
Čudežni napitek hudega okusa
Ta napitek rešuje kar nekaj težav, je izredno vitaminski, poživljujoč in neobičajnega okusa. vem kaj jem več »
Rdeči sok za boj proti debelosti
Zeleni sokovi čistijo telo, rdeči pa še odplaknejo škodljive celice. Poleg tega oboji zelo pomagajo pri topljenju maščobnih celic vem kaj jem več »
Sredstvo za takojšnje prenehanje glavobolov
Glavoboli in migrena so zelo huda nadloga, ki je niti s farmacevtskimi zdravili ni mogoče vedno premagati - opisana naravna metoda je učinkovitejša! vem kaj jem več »
Koga se karies in vnetje dlesni najbolj bojita?
Nekatera živila so dobra za zdravje, a slaba za zobe, dlesni in ustno votlino - Kaj jesti za lepši nasmeh? vem kaj jem več »
Plevel, ki zdravi želodec, jetra, ledvice in boreliozo
Divja ščetica ima izjemne zdravilne učinke, saj so včasih z njo zdravili zlatenico, odstranjevali bradavice, čistili organizem, danes pa se zdravniki... vem kaj jem več »
Kaj pomenijo drobne poškodbice na prstih?
Vsak prst ima svoj pomen, svojo energijo in svoj vpliv na prihodnost. Če verjamete v te stvari, potem si je vredno prebrati nekaj glavnih poudarkov o... vem kaj jem več »
6 železnih pravil zdravega prehranjevanja
Samo, če se boste držali teh pravil, lahko računate na popolno postavo - tudi po tem, ko končate z dieto. vem kaj jem več »
Pomaranča z mlekom za zdrav zaključek dneva
Osvežujoč napitek za trdnejši spanec, trdnejši imunski sistem in boljšo prebavo vem kaj jem več »
3 uživaški recepti proti celulitu
Odstranjevanje celulita spremenite v vrhunsko razvajanje vem kaj jem več »
Previdno s hrano pečeno na žaru
Ni lepšega, kot na žaru speči kosilo, popiti kozarec vina in lahkotno kramljati s sosedom o vremenu. A to ima tudi slabe lastnosti. Veste katere? vem kaj jem več »
Energijska bomba zdravja iz zelene in špinače
Kako na preprost, hiter in zdrav način očistiti telo in ga napolniti z vitamini in minerali? vem kaj jem več »
7 jutranjih stvari, ki vam lahko pokvarijo dan
Saj poznate tisto: po jutru se dan pozna. Zato nikar ne dovolite, da vas teh sedem stvari spravi iz tira. vem kaj jem več »
Kako odstraniti bradavice s kože?
Bradavice so neprijetna nadloga, ki pa so lahko tudi nevarne - vendarle gre za benigne tumorje vezivnega tkiva vem kaj jem več »
Trik, kako zbrisati starostne pege
Po 40. letu se vsem začno pojavljati starostne pege, kar ni nič nenavadnega, dobro pa je kljub vsemu vedeti, kako se jih znebiti vem kaj jem več »
Ali res ne moremo z alkalno dieto premagati raka?
Čeprav je znano, da se rakave celice hitreje razmnožujejo v kislem okolju, pa vam bo resnica o alkalnih dietah povsem spremenila pogled na hrano vem kaj jem več »
Ajda s kefirjem
Za vse, ki radi zdravo jeste in pazite na svojo linijo je tudi preprost recept za idealno večerjo. vem kaj jem več »
Naravno zdravilo za čiščenje krvi in znižanje holesterola
Spodnji recept znižuje holesterol, uravnava maščobe v krvi, čisti kri, krepi imunski sistem, poleg tega pa je enostaven in osvežilnega okusa. vem kaj jem več »
Kaj o vašem zdravju govorijo gube na obrazu
Iz obraznih gub lahko razberemo stvari, ki vas bodo presenetile. Zato bodite pozorni na vsako novo gubico, ki se pojavi. vem kaj jem več »
Ali poznate vzrok, zakaj vas muči migrena?
Če imate pogoste glavobole, morda napade migrene, je lahko razlog zelo preprost - v telesu vam nekaj manjka ... vem kaj jem več »
Krompirjeva juha s spomladansko čebulo
Enostavna in hitra sveža spomladanska juha, ki vas bo nasitila in vam dala energijo vem kaj jem več »
Ali veste, kako z jajčevci premagati tumorje
Znanstvene raziskave potrjujejo, da imajo jajčevci preventivni in kurativni učinek na človeško telo, če jih le znate pravilno pripraviti. vem kaj jem več »
5 stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar to ne pomeni, da lahko pojeste karkoli samo zato, da lahko rečete, da ste zajtrkovali vem kaj jem več »
Črni sezam je odličen vir magnezija in kalcija
Razlika med belim in črnim sezamom je, da črni ni luščen, zato vsebuje ogromno zdravih snovi vem kaj jem več »
Ribe, ki uničujejo zdravje
Ko boste prebrali za kakšno vrsto ribe gre, se je boste tako in tako izogibali, ko pa boste izvedeli, da je povrhu vsega še škodljiva, bi te ribe morali celo... vem kaj jem več »
Topilci maščob
Obstajajo živila za katere velja, več jih pojeste, bolj boste hujšali vem kaj jem več »
Najbolj okusen način izgube kilogramov
Predstavljamo vam preprost in poceni način, kako izgubiti kilograme, iz samo dveh izredno zdravilnih sestavinah vem kaj jem več »
Spoznajte najbolj zdravo alternativo za kruh
Se vam zdi, da vas kruh redi, vam škoduje, pa ne veste s čim bi si potešili željo po njem? Rešitev je povsem preprosta! vem kaj jem več »
Kratkoročne diete najbolj redijo
Kako v poplavi shujševalnih diet prepoznati pravo? Ponujamo vam recept, ki vas bo presenetil! vem kaj jem več »
Skladišče vitaminov - sok brstičnega ohrovta
Velik hit britanskih veganskih restavracij je sok brstičnega ohrovta vem kaj jem več »
Pomarančni sok vpliva na možgane
Sok sveže stisnjenih pomaranč izboljšuje spomin, reflekse, imunski sistem ... Dovolj je le redno pitje ob zajtrkih. vem kaj jem več »
Kaj o vašem zdravju razkrivajo nohti?
Nohti po samo nekaj urah razkrivajo več o vašem zdravju, kot veste o tem vi sami. Če ste le dovolj pozorni na njih in jih znate pravilno opazovati. vem kaj jem več »
Stop šumečim tabletam!
Ali ste vedeli, da se stopnja tveganja za kap poveča za 28 %, če vsak dan zaužijete samo eno šumečo tableto? vem kaj jem več »
Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?
Če bi jedli samo takrat, ko telo potrebuje energijo in hranilne snovi, potem ne bi imeli težav s kilogrami. vem kaj jem več »
5 zdravih živil, kjer je preveč lahko nevarno
Predstavljamo vam 5 zdravih živil, kjer je pretiravanje lahko škodljivo, celo nevarno ... vem kaj jem več »
Čaj iz listov malin proti ženskim boleznim
Čaj iz listov malin je zelo staro zdravilo za lajšanje menstrualnih tegob vem kaj jem več »
Kaj razkriva oblika zadnjice?
Zadnjica je kot prstni odtis. Vsak ima drugačno, oblika pa pove več o življenjskem slogu, kot si upate priznati ... vem kaj jem več »
Kaj se skriva v kozarcu gazirane pijače
Okusu gaziranih pijač se ni lahko odreči, poleg tega nas z reklamami prepričujejo, da so napitki zdravi, v resnici pa redijo veliko bolj, kot si mislite vem kaj jem več »
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
Sodobne raziskave prehranskih navadah ljudi vse bolj kažejo, da nam večino težav povzroča samo ena stvar, na katero sicer pomislimo, a ne ukrenemo dovolj. Še... vem kaj jem več »
3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
Če vas skrbi obseg okoli pasu, potem ste gotovo že velikokrat poskušali z dietami in "čudežnimi" recepti, uspeha pa ni bilo. No, morda zato ne, ker niste... vem kaj jem več »