Psihologi so sestavili seznam razlogov zaradi katerih smo lačni pogosteje, kot bi bilo normalno. Se v kateri točki prepoznate? vem kaj jem več »
Več iz medija
Hrana, ki nas dela debele, čeprav ne redi
Priznajte, da se včasih počutite napihnjene, debele, čeprav tehtnica tega ne pokaže. Pozorni bodite na te štiri vrste hrane od katerih boste imeli velik trebuh... vem kaj jem več »
Jagodni džem s chia semeni
Za pripravo tega slastnega prigrizka potrebujete samo 3 sestavine in prav zaradi tega je to tako zdravo ... vem kaj jem več »
Ali veste, zakaj ne smete jesti paradižnika v kumarični...
Obstajajo kombinacije živil, ki povzročajo več težav, kot koristi. Kombinirati morate stvar, ki ne povzročajo negativnih posledic. vem kaj jem več »
Ne odpovejte se kruhu
45 % potrebne dnevne energije najlažje dobimo iz kruha ali testenin, zato se temu ne izmikajte. vem kaj jem več »
Katero sadje se zdaj najbolj splača kupiti
Dejstvo je, da ima sadje največjo hranilno in zdravilno moč, ko je sezona zanj, ironija pa je, da je cena tega sadja najvišja, ko ima najmanj moči vem kaj jem več »
Kako se boriti proti lakoti?
Shujševalne in druge diete so le redko uspešne, če ne kontrolirate apetita. Pomembno je jesti tako hrano, da ste čim dlje siti. vem kaj jem več »
Kako učinkovito hujšati v trebuh in stegna?
Samo ena sestavina, ki jo imamo vsi doma, je dovolj, da se znebimo maščob na najbolj izpostavljenih mestih vem kaj jem več »
Poznate razliko med gojenim in divjim lososom?
Ni vsaka riba zdrava riba. Mnogi nutricisti celo odsvetujejo uživanje gojenih rib. vem kaj jem več »