2000 J (500 kalorij) manj od predpisane količine je še vedno magična meja, ki loči običajno prehranjevanje od hujšanja. Vendar pa: si znate predstavljati, koliko je 2000 J? vem kaj jem več »
Več iz medija
Napitek, ki je obnorel ženske
Če imate težave s preveč kilogrami, povišanim krvnim sladkorjem, ali prebavo, potem potrebujete močno energijsko pijačo: cimet-kokosov kefir. vem kaj jem več »
Kako shujšati do poletja?
Ponujamo vam 7 nasvetov s katerimi lahko pohitrite hujšanje - vitke in lepe ste lahko že po tednu dni vem kaj jem več »
Kaj morate jesti poleg čokolade, da bi hitreje hujšali?
Mnoge diete so neuspešne zato, ker so prestroge in se jih je težko držati. Še zlasti to velja za diete za hujšanje. Kaj torej narediti? vem kaj jem več »
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Veliko mineralov je pomembnih za organizem, a cink je eden najpomembnejših. Brez cinka vam imunski sistem ne deluj pravilno ... vem kaj jem več »
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Kumar nikar ne lupite, saj je lupina polna vitamina C - ena kumarica ima kar 12 % dnevne potrebe po tem vitaminu vem kaj jem več »
Napitek, ki regenerira vsako mišico
Kadar ste fizično preveč aktivni, da bi vas naslednji dan lahko bolele mišice, potem si lahko omislite naslednji napitek. vem kaj jem več »
Hrana, ki nas dela debele, čeprav ne redi
Priznajte, da se včasih počutite napihnjene, debele, čeprav tehtnica tega ne pokaže. Pozorni bodite na te štiri vrste hrane od katerih boste imeli velik trebuh... vem kaj jem več »
Jagodni džem s chia semeni
Za pripravo tega slastnega prigrizka potrebujete samo 3 sestavine in prav zaradi tega je to tako zdravo ... vem kaj jem več »