Čas branja: 2 minuti // Preprosta tehnika ustvarjanja tihega zvoka z zaprtimi usti, je učinkovito orodje obvladovanja stresa. Redna praksa znatno zmanjša raven kortizola, poveča sprostitev in izboljša počutje. Občasno v globočinah spletnih virov in X-a (ex-Twitterja) naletiš na pozabljeno ezoteriko vredno omembe. https://www.rollingstone.com Ključni mehanizmi delovanja “mrmranja” 1. St... abc zdravja več »
Več iz medija
Kaj pravi ChatGPT4o o adjuvansih v cepivih?
Branje: 2 minuti // Dolgotrajna prisotnost aluminija v telesu po cepljenju postavlja pod vprašaj prejšnje trditve o njegovi hitri izločitvi. Pomanjkljivosti... abc zdravja več »
Paraziti v človeškem telesu
Okužbe z zajedavci oz. paraziti niso stvar tretjega ali nerazvitega sveta, po nekaterih podatkih naj bi bilo z vsaj eno... Preberi več abc zdravja več »
Kaj morajo vedeti vegetarijanci?
Vegetarijanstvo postaja vedno bolj priljubljen način prehranjevanja. Ne glede na to, kaj botruje odločitvi za vegetarijanstvo, pa velja, da morajo... Preberi... abc zdravja več »
Zamašen nos, alergije in histamin: kakšna je povezava in katere so možne...
Histamin in zamašen nos. Nadležna težava, ki slabša kakovost življenja. Dihanje skozi usta črpa dušo in zdravje. Spremeni strukturo obraza in poveča tveganja... abc zdravja več »
“Mrmranje:” pozabljena & učinkovita tehnika spopada s...
Čas branja: 2 minuti // Preprosta tehnika ustvarjanja tihega zvoka z zaprtimi usti, je učinkovito orodje obvladovanja stresa. Redna praksa znatno zmanjša raven... abc zdravja več »
Utrujenost po obroku in tvoja pot do več energije
Čas branja: 6 minut // Odkrij skrite vzroke & učinkovite rešitve za zoprno zaspanost po kosilu. Nauči se, kako prepoznati znake, s katerimi telo sporoča,... abc zdravja več »
Česen – naravna podpora za kri in srce
Česen (Allium sativum) že stoletja slovi kot čudežno zdravilo in začimba. Njegove koristi segajo od kulinarike do zdravilstva, kar ga uvršča med najbolj... abc zdravja več »
Spoznajmo napravo AED
Vsako leto lahko na dan oživljanja slišimo malo več o samodejnih zunanjih defibrilatorjih ali na kratko AED-jih, potem pa vse skupaj ponovno potihne. Pa vendar... abc zdravja več »