Spoznajte najbolj zdravo alternativo za kruh
Se vam zdi, da vas kruh redi, vam škoduje, pa ne veste s čim bi si potešili željo po njem? Rešitev je povsem preprosta! vem kaj jem več »
Kratkoročne diete najbolj redijo
Kako v poplavi shujševalnih diet prepoznati pravo? Ponujamo vam recept, ki vas bo presenetil! vem kaj jem več »
Skladišče vitaminov - sok brstičnega ohrovta
Velik hit britanskih veganskih restavracij je sok brstičnega ohrovta vem kaj jem več »
Pomarančni sok vpliva na možgane
Sok sveže stisnjenih pomaranč izboljšuje spomin, reflekse, imunski sistem ... Dovolj je le redno pitje ob zajtrkih. vem kaj jem več »
Kaj o vašem zdravju razkrivajo nohti?
Nohti po samo nekaj urah razkrivajo več o vašem zdravju, kot veste o tem vi sami. Če ste le dovolj pozorni na njih in jih znate pravilno opazovati. vem kaj jem več »
Stop šumečim tabletam!
Ali ste vedeli, da se stopnja tveganja za kap poveča za 28 %, če vsak dan zaužijete samo eno šumečo tableto? vem kaj jem več »
Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?
Če bi jedli samo takrat, ko telo potrebuje energijo in hranilne snovi, potem ne bi imeli težav s kilogrami. vem kaj jem več »
5 zdravih živil, kjer je preveč lahko nevarno
Predstavljamo vam 5 zdravih živil, kjer je pretiravanje lahko škodljivo, celo nevarno ... vem kaj jem več »
Čaj iz listov malin proti ženskim boleznim
Čaj iz listov malin je zelo staro zdravilo za lajšanje menstrualnih tegob vem kaj jem več »
Kaj razkriva oblika zadnjice?
Zadnjica je kot prstni odtis. Vsak ima drugačno, oblika pa pove več o življenjskem slogu, kot si upate priznati ... vem kaj jem več »
Kaj se skriva v kozarcu gazirane pijače
Okusu gaziranih pijač se ni lahko odreči, poleg tega nas z reklamami prepričujejo, da so napitki zdravi, v resnici pa redijo veliko bolj, kot si mislite vem kaj jem več »
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
Sodobne raziskave prehranskih navadah ljudi vse bolj kažejo, da nam večino težav povzroča samo ena stvar, na katero sicer pomislimo, a ne ukrenemo dovolj. Še... vem kaj jem več »
3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
Če vas skrbi obseg okoli pasu, potem ste gotovo že velikokrat poskušali z dietami in "čudežnimi" recepti, uspeha pa ni bilo. No, morda zato ne, ker niste... vem kaj jem več »
Kako premagati pomladno utrujenost?
Pomladna utrujenost ni mit, pač pa resnična nadloga, ko telesu primanjkuje vitaminov in drugih mikrohranil. vem kaj jem več »
Kaj se zgodi z organizmom, če vsak dan jeste temno čokolado
Več raziskav je potrdilo, da je temna čokolada izjemno bogata z zdravimi antioksidanti in velja za najbolj zdravo sladico. To sicer velja samo za temno... vem kaj jem več »
Pazite se tega soka. Veste zakaj?
Sezona belih cvetov akacije je na višku in sedaj je najboljša priložnost, da iz svetov tega dišečega drevesa, naredite, nekaj zdravega in okusnega. vem kaj jem več »
živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
Statistika pravi, da se prebava po 50. letu začne upočasnjevati, nutricisti pa dodajajo da to ni povsem res. Kdaj pride do upočasnjevanja, je odvisno od... vem kaj jem več »
Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca
Jajca so v domači kuhinji povsod po svetu osrednje živilo iz katerih delamo praktično vso hrano. Zato lahko njihovo črtanje iz jedilnika prinese zelo... vem kaj jem več »
S temi vajami boste zajeli 7x več kisika, kot običajno
Da bi se zavarovali pred boleznimi pljuč (tudi korone), pa tudi preventivno, da teh bolezni ne dobite, vam predlagamo ta dihalni postopek ... vem kaj jem več »
Če se vam oglaša želodec, nujno spremenite slabo navado
Včasih se zgodi, da slišite, kako se vam po želodcu pretakajo sokovi. To ni dobro, hkrati pa je to znak, da morate nujno nekaj spremeniti. vem kaj jem več »
Hitra keto dieta za lenuhe
Keto dieta v zadnjem času velja za najhitrejšo in učinkovito hujšanje. Keto dieta za lenuhe pa imajo samo eno pravilo. vem kaj jem več »
Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo
Čeprav nobeno živilo ne razgradi že nabrane maščobe, pa vseeno obstajajo živila, ki pomagajo telesu porabiti več energije, kot jo je dobilo. Veste, kaj je to? vem kaj jem več »
Se še spomnite, kako zdravo je ricinusovo olje?
Ali veste za katero olje gre? Je enostavno, poceni in nekoč zelo popularno, zadnja leta pa smo nanj povsem pozabili. vem kaj jem več »
Kako obvladovati bolečine, čustva in lakoto?
Japonski zdravnik Jin Shin Yucuja je zbral in poenostavil ljudsko znanje, da lahko s pritiski rok obvladujemo svoja čustva. vem kaj jem več »
Po prenajedanju: napitek, ki izloči maščobe
Popijte to mešanico pred obrokom, pa boste največ naredili za svoj organizem in postavo. Poskusite !!! vem kaj jem več »
Mešanica, ki topi trebušno maščobo
Moški in ženske se drugače redimo, a maščoba okoli trebuha je skupna vsem. S to mešanico lahko tudi do 5-krat bolj učinkovito hujšate v trebuh vem kaj jem več »
Zakaj je dober jabolčni kis
Predstavljamo vam 7 zdravstvenih nadlog, ki vam jih pomaga lajšati jabolčni kis. vem kaj jem več »
Pozabite na vodo z limono, poskusite nov shujševalni hit
Voda z limono ima cel kup prednosti, vendar pa je izvedba z grenivko uspešnejša in prav tako dobra za zdravje vem kaj jem več »
Kaj je angiogeneza in zakaj to morate vedeti
Angiogeneza temelji na razvrščanju krvnih žil in je metoda s katero lahko ozdravimo, ali pa močno zmanjšamo nevarnost za nastanek rakavih bolezni. vem kaj jem več »
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
Sok iz teh treh sestavin dela čudeže. Še posebej, ko vidite, da ne gre samo za sadje! vem kaj jem več »
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
V poplavi shujševalnih diet se najdejo tudi taki nasveti, ki imajo v resnici nasproten učinek vem kaj jem več »
Vam rastejo brki in dlake na bradi? To je slab znak ...
Poraščenost se, zlasti pri ženskah, z leti močno poveča, krivo pa je, poleg starosti, tudi hormonsko neravnotežje. To pa je lahko zelo nevarno. vem kaj jem več »
Čaj, ki pospeši izgubo telesne teže
Z rednim pitjem tega čaja se procesi izgorevanja maščob 3-krat pospešijo vem kaj jem več »
S kozarcem tega soka se boste zbujali vitkejši
Izredno zdrav, predvsem pa učinkovit napitek za vse, ki se zvečer pogosto pregrešite vem kaj jem več »
Kako česnu povečati že tako super moč
Ko boste prebrali spodnji nasvet, na česen ne boste nikdar več gledali tako, kot do sedaj vem kaj jem več »
Cvetačni hlebčki za popestritev kosila
Ni treba, da je zdrava in krepka hrana zmeraj draga in zapletena za pripravo ... vem kaj jem več »
Horoskop in hrana
Horoskop močno vpliva na vrsto hrane, ki jo je priporočljivo jesti - pa ne zaradi magičnosti horoskopskih napovedi, pač pa zaradi cen sezonske hrane in... vem kaj jem več »
5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj
Če se boste držali teh preprostih nasvetov, bo vaše hujšanje enostavnejše in učinkovitejše ... vem kaj jem več »
Dajte česen na zapestje in poglejte, kaj se zgodi
Česen ni samo odličen dodatek k jedem, pač pa velja tudi kot zdravilo. Če ga znate uporabljati ... vem kaj jem več »
Vsakodnevna hrana s katero se lahko zastrupite
Tisti, ki ste se že kdaj zastrupili s hrano, veste, da to ni prijetna izkušnja ... vem kaj jem več »
Kako vsak dan pojesti 2000 J (500 kalorij) manj?
2000 J (500 kalorij) manj od predpisane količine je še vedno magična meja, ki loči običajno prehranjevanje od hujšanja. Vendar pa: si znate predstavljati,... vem kaj jem več »
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni...
Pokanje ven je razmeroma neškodljivo, čeprav se za tem lahko skriva veliko resnih bolezni. vem kaj jem več »
Zakaj bi spomladi morali piti samo brezov čaj?
Tisti, ki mislijo, da je breza običajno drevo dobro samo za les, se motijo. Med drugim odpravlja tudi celulit ... vem kaj jem več »
Zdravilo proti smrčanju, ki ga najdemo v vsakem...
Res je, da ne pomaga vedno in vsakomur, ker so tudi razlogi za smrčanje različni. Čeprav ta recept ni okusen, je pa enostaven in vsestransko učinkovit. vem kaj jem več »
Preverite, če imate dovolj tega minerala
Nenehno hrepenenje po sladkem, čokoladah, tortah, pecivu lahko kaže na dolgčas, duševne težave, pomanjkanje ljubezni, ali pa gre za pomanjkanje tega hranila... vem kaj jem več »
Kako narediti ocvrto hrano bolj zdravo
Ocvrta hrana vela za najbolj rakotvorno, problem pa je, ker je tako močno razširjena, da praktično ne mine dan, da ne bi jedli kaj ocvrtega. Je res mogoče... vem kaj jem več »
5 največjih napak hujšanja
Čeprav je večinoma za naš shujševalni (ne)uspeh kriva dieta, pa si iskreno priznajmo: glavni krivci smo mi sami! vem kaj jem več »
Slani obkladki za vse vrste bolečine v sklepih
Če imate zatečene noge, vas bolijo kolena, gležnji, potem si lahko pomagate s temi obkladki, ki so jih uporabljale že naše babice. vem kaj jem več »
Za koga je post nevaren?
Obstajajo ljudje za katere je bolje, da se ne postijo. To velja tako za tiste, ki vztrajajo na celodnevnih postih, kot tudi za tiste, ki se postijo nekaj ur na... vem kaj jem več »
Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha
Gre za zeleno-listnato zelenjavo, ki ima veliko vitaminov in še več vlaknin. Vse to najbolj učinkovito deluje na vrsto maščobe, ki se običajno nabira oboli... vem kaj jem več »
5 razlogov, zakaj ste zmeraj lačni
Psihologi so sestavili seznam razlogov zaradi katerih smo lačni pogosteje, kot bi bilo normalno. Se v kateri točki prepoznate? vem kaj jem več »
Zakaj je dobro vsak dan jesti čokolado
Med najbolj zdravo hrano na svetu spada tudi čokolada. Seveda ne mlečna čokolada, ki je enaka sladkorni bombi, pač pa temna ... vem kaj jem več »
Kaj je bolj zdravo: oranže ali sok iz oranž?
Se vam zdi, da poznate odgovor? Berite naprej, pa boste videli, da stvar ni tako preprosta ... vem kaj jem več »
Idealna ura za večerjo je 19
Star pregovor pravi: zajtrk jejte sami, kosilo s prijatelji, večerjo pa podarite sovražniku vem kaj jem več »
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Pečemo lahko meso, zelenjavo in sadje. Vse to lahko tudi ocvremo. Vendar pozor: nekaj ne smemo pregledati! vem kaj jem več »
Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja
Zbrali smo 6 nasvetov, ki jih je dobro upoštevati pred vsakim obrokom. Smo s temi nasvet boste pojedli 13 % manj. vem kaj jem več »
7 nasvetov, kako piti več vode
Piti več vode pomaga pri čiščenju telesa, a kaj, ko večina med nami pozabi, da bi morali na dan popiti vsaj 2 litra vode vem kaj jem več »