Je vaša sobna rastlina odmrla ali zgolj potonila v zimski...
Kako vedeti, ali gre pri sobni rastlini zgolj za zimsko hibernacijo, ali pa je zares začela odmirati? bodi eko več »
Naravno nad glavobol: 5 učinkovitih metod za lažje spopadanje z...
Poznamo več vrst glavobola. Najpogostejša vrsta je tenzijski glavobol, ki je običajno povezan s stresom in pretirano zakrčenostjo mišic. bodi eko več »
7 vrst počitka, ki so nujne za dobro zdravje
Preverite, katere so te vrste, in razmislite, ali vam morda katere od njih (kronično) primanjkuje. bodi eko več »
Lepotni nasveti za vaše astrološko znamenje
Tokrat smo za vas zbrali nekaj zanimivih astroloških lepotnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko osvežite svoj videz. bodi eko več »
Suha nosna sluznica: hitre rešitve
Suha, razdražena nosna sluznica je pogosta težava takrat, ko smo prehlajeni, vendar tovrstne težave niso nujno povezane samo z obdobji prebolevanja viroz. bodi eko več »
Vas muči jutranja slabost? Pomagajte si z elektrolitskimi ledenimi kockami ali...
Jutranja slabost spada med najpogostejše težave med nosečnostjo, posebno v prvem trimesečju. Preprosta rešitev so elektrolitske ledene kocke ali lučke, ki jih... bodi eko več »
Eliminacijska dieta kot pot do boljšega zdravja in počutja
Eliminacijska dieta nam je lahko v pomoč, ko se spopadate z navidezno nepojasnljivimi zdravstvenimi težavami oziroma ponavljajočimi se simptomi. bodi eko več »
Naravno čistilo za občutljive granitne površine
Pri granitnih površinah je potrebna posebna pazljivost pri izbiri čistil in čistilnih pripomočkov, sicer lahko površino hitro poškodujete. bodi eko več »
Astaksantin: antioksidant s številnimi blagodejnimi učinki
Astaksantin običajno ni deležen pozornosti, ki si jo zasluži. Gre za enega od najmočnejših antioksidantov, zato lahko zelo pozitivno vpliva na naše zdravje. bodi eko več »
Aloe vera – odlična naravna pomoč pri hemoroidih
Ena od zelo učinkovitih metod za lajšanje težav s hemoroidi je lahko uporaba gela aloe vere, posebno pri zunanjih hemoroidih. bodi eko več »
Čaj iz ingverja in kurkume – izjemno močan protivnetni...
Preprost napitek iz kurkume in ingverja lahko vaše telo oskrbi z izjemnim bogastvom koristnih hranilnih snovi. bodi eko več »
Marantina moka: zakaj je koristna in kako jo uporabljati?
Marantina moka je odlična za zgoščevanje juh in omak (uporablja se lahko podobno kot koruzni škrob) in je brez glutena. bodi eko več »
Naravna zdravila, katerih učinkovitost je potrdila tudi...
Preverite, katere so tiste rastline, ki preverjeno učinkujejo, in pri čem vse vam lahko pomagajo. bodi eko več »
Preženite prehlad: 5 naravnih metod za lajšanje simptomov
Če metode za hitrejše premagovanje prehlada oziroma za blažitev simptomov, ki ste jih preizkusili doslej, niso bile najučinkovitejše, vam svetujemo, da daste... bodi eko več »
Učvrstitev prsi: 5 učinkovitih naravnih metod
Povešene, mlahave prsi so lahko posledica različnih neugodnih dejavnikov, od prehitrega hujšanja do genetike. Prsi namreč postopoma izgubljajo čvrstost in se... bodi eko več »
3 napitki za raven trebuh
Pot do popolnega, ravnega trebuha vam lahko olajša eden od napitkov, ki jih predstavljamo v nadaljevanju. bodi eko več »
Bakuchiol: do mladostne kože brez stranskih učinkov
Bakuchiol je snov, v povezavi s katero se govori kot o odlični alternativi za retinol. Kot je znano, se kozmetični izdelki z retinolom pogosto uporabljajo za... bodi eko več »
Preženite januarsko otožnost: 7 koristnih nasvetov
Januar velja za najbolj depresiven mesec v letu. Kombinacija dejavnikov, s katerimi se spopada ogromno ljudi, je zagotovo vse prej kot ugodna. bodi eko več »
Anton Komat: Naturam Sequamur! Sledi Naravi!
»Zastrupljena je zemlja, ki nas bo pokopala ali izgnala. Ni več zraka, le še zadušnost. Ni več dežja, temveč kisli dež. Ni več parkov, samo parkingi. Ni več... bodi eko več »
Meniški sadež – najboljši nadomestek za sladkor?
Ali lahko mehiški sadež nadomesti navadni kristalni sladkor, ki ga najpogosteje uporabljamo? bodi eko več »
Mazilo za sprostitev dihalnih poti
Za lažje spopadanje s težavami je dobro imeti pri roki preprosto, doma pripravljeno mazilo za sproščanje dihalnih poti. bodi eko več »
Horoskop 2023: preverite, kaj vas čaka v novem letu …
Ali bo leto 2023 (končno) vaše leto? Katera so tista obdobja, ki prinašajo največ izzivov, in kaj je tisto, na kar morate biti posebej pozorni? bodi eko več »
Kako izpolniti novoletne zaobljube?
Novoletne zaobljube niso nesmiselne. Drži sicer, da je delež oseb, ki resnično sledijo svojim načrtom, precej majhen. bodi eko več »
Marulino olje za lepše lase ter bolj zdravo in mladostno...
Marulino olje je pri nas relativno slabo poznano. Olje se izdeluje iz plodov drevesa, imenovanega marula (Sclerocarya birrea), ki uspeva predvsem na območju... bodi eko več »
Limonine pečke skrivajo ogromno dragocenih snovi
ste vedeli, da so odličen vir koristnih snovi tudi limonine pečke oz. semena, ki se skrivajo v sadežu? bodi eko več »
Bučkina juha z jabolki in bučnimi semeni
Bučkina juha z jabolki in bučnimi semeni je odlična iz svežih sestavin z vrta, ali shranjenih iz ozimnice. bodi eko več »
Zeliščna pomoč pri bolečinah v hrbtu
Zelišča nam lahko priskočijo na pomoč pri najrazličnejših zdravstvenih težavah – tudi takrat, ko nas »uščipne v hrbtu«. bodi eko več »
3 napitki za zniževanje holesterola
Pri zniževanju holesterola si lahko pomagate tudi z napitki, v katere dodatke najbolj koristne sestavine, ki delujejo proti holesterolu. bodi eko več »
Gumijasti bomboni za lažje hujšanje in uravnavanje krvnega...
Domači gumijasti bomboni z dodatkom jabolčnega kisa, ki so lahko zelo koristni za uravnavanje krvnega sladkorja, posledično pa lahko olajšajo proces hujšanja. bodi eko več »
Zeleni čaj kot pomoč pri metabolnem sindromu
Izvleček zelenega čaja je zelo koristen za osebe s t. i. metabolnim sindromom. Izvleček je bil posebno učinkovit tuid pri zniževanju količine sladkorja v krvi. bodi eko več »
Čaj iz bezgovih jagod za močnejši imunski sistem
Naravni pripravki iz bezgovih jagod za močnejši imunski sistem poskrbijo za to, da bo vaše telo precej bolje pripravljeno na morebitni stik s patogenimi... bodi eko več »
Limonin sok kot naravna pomoč pri prhljaju
Prhljaj je zelo pogosta težava. Večina ljudi se z njo sreča vsaj enkrat v življenju. Za prhljaj je pogosto kriva čezmerna razmnožitev glive malesezija, ki se... bodi eko več »
Mazilo za lajšanje tesnobnosti
Preprosto mazilo, ki pomaga pri spopadanju s tesnobo. Za izdelavo potrebujete samo dve sestavini. bodi eko več »
5 nasvetov za hitro premagovanje prehlada
Prava kombinacija bo poskrbela za bistveno hitrejše premagovanje prehlada in za manj intenzivne simptome. bodi eko več »
5 taktik za več samodiscipline
Pogosto si želimo, da bi imeli več samodiscipline, saj bi nam lahko to pomagalo pri doseganju želenih ciljev in pri dodajanju zdravih navad v naš vsakdan. bodi eko več »
8 naravnih zdravil, ki se skrivajo v vaši kuhinji
Vsebina vaših kuhinjskih omaric na prvi pogled najverjetneje ni pretirano podobna vsebini lekarniških omaric. Vendar pa so lahko učinki nekaterih živil in... bodi eko več »
Božični piškoti
Božični piškoti ne smejo manjkati med prazniki. Naredite si takšne z marmelado in si posladkajte praznične dni. bodi eko več »
Nasveti za hujšanje po meri vašega astrološkega znamenja
Do cilja ne vodi ena sama pot, zato je vsekakor pametno, da hujšanje prilagodite svoji osebnosti, navadam in okoliščinam. Pri tem so vam lahko v pomoč nasveti... bodi eko več »
Pekočina v želodcu: 7 blažilnih pripravkov
Pri občasnih težavah s pekočim občutkom v želodcu pa je priporočljiva sprememba navad, na primer izogibanje zelo mastni hrani, v kombinaciji z naravnimi... bodi eko več »
Driska: hitra naravna pomoč
Driska je zelo pogosta težava, s katero ste se skorajda zagotovo že srečali tudi sami. Eden od možnih vzrokov za drisko je okužba z virusom ali bakterijo . bodi eko več »
Idealno silvestrovanje za vaše astrološko znamenje
Ali še ne veste, kako in kje boste preživeli najdaljšo noč v letu? Ali se pogosto udeležujete silvestrovanj, na katerih ne uživate zares? bodi eko več »
7 nasvetov za premagovanje zimske otožnosti
Pomanjkanje naravne svetlobe lahko zmede naš bioritem in nas »poleni«, čemur sledijo intenzivnejši občutki brezvoljnosti in otožnosti. bodi eko več »
Beseda »oprosti« pogosto ni dovolj …
Priznanje, da smo naredili napako, pogosto zahteva tudi opravičilo. Toda psihologi in strokovnjaki za komunikacijo pogosto opozarjajo, da preprost »oprosti«... bodi eko več »
PMS in menstrualni krči: ublažite simptome s pomočjo posebnega napitka...
Recept za napitek, ki lahko uspešno ublaži menstrualne krče in z njimi povezane bolečine. Koristen pa je lahko tudi za lajšanje simptomov, ki so tipični za... bodi eko več »
Iz babičine zakladnice: zeliščna pomoč pri zdravstvenih...
Tradicionalni zeliščni pripravki, s katerimi so si pogosto pomagali naši predniki, so lahko zelo koristni za lajšanje najrazličnejših zdravstvenih tegob. bodi eko več »
Naravna pomoč pri aftah: 7 odličnih naravnih pripravkov
Afte sicer praviloma niso nevarne, vendar so običajno zelo neprijetne ali celo boleče. Kako se čim prej znebiti te neprijetne nadloge? bodi eko več »
Naravno loščilo za les in nasveti za nego lesenega pohištva
Naravno loščilo za les, ki poskrbi za čudovit videz pohištva, obenem pa je zelo koristno za zaščito lesa. bodi eko več »
Zimska juha z brstičnim ohrovtom
Morda je prav zimska juha z brstičnim ohrovtom tista jed, ki jo boste vzljubili, če je še niste nikoli pripravili. bodi eko več »
Zdrav avokadov namaz, enostaven za pripravo
Če imate radi namaze za kruh, se odločite za zdrav avokadov namaz, ki se še posebej dobro poda na sveže pečenem hrustljavem kruhu. bodi eko več »
Špinačni njoki z žajbljem
Odlični veganski špinačni njoki z žajbljem pričarajo mediteranski pridih in spomine na morje na okusnem domačem krožniku. bodi eko več »
Humus s čemažem in pečenimi zelenimi beluši
Če želite zdravo zeleno kosilo, pripravite humus s čemažem in pečenimi zelenimi beluši. bodi eko več »
5 preprostih napitkov za razstrupljanje jeter
Ponujamo vam nekaj idej za zelo preproste napitke, s pomočjo katerih lahko razbremenite jetra in pripomorete k učinkovitejšemu razstrupljanju telesa. bodi eko več »
Hitra pomoč pri zgagi: 8 naravnih pripravkov in ukrepov
Pekoč občutek, ki se širi proti grlu, je običajno povezan s kislinskim refluksom. Gre za vračanje kisline v požiralnik. bodi eko več »
Koristi sončne svetlobe za zdravje in počutje
Znano je, da je sončna svetloba nujna za tvorbo vitamina D v našem telesu. Vendar to nikakor ni edina korist sončnih žarkov. bodi eko več »
Preprost, zdravju prijazen pralni prašek, ki ga lahko izdelate...
Pralni prašek lahko izdelate kar sami. Potrebujete namreč samo nekaj osnovnih, relativno poceni sestavin. bodi eko več »
Domača zdravila: Zdravilne lastnosti zelišč v naši kuhinji
Zelišča v kuhinji običajno uporabljamo povsem naključno, po občutku in lastnem okusu, ne da bi dobro poznali njihovo visoko in individualno vrednost, kar je... bodi eko več »
Hitra odmašitev nosu: 3 preproste, a zelo učinkovite metode
Zamašen nos spada med težave, ki praviloma niso posebno nevarne, vendar so nedvomno izjemno neprijetne. bodi eko več »